--- title: "上一篇推广稿，是 AI 自己做完的。我有点兴奋，也有点怕" author: 刘成（上海邦信阳律师事务所合伙人，公众号「零代码法律人」） date: 2026-10-10 canonical: https://ajkb.app/writing/ai-wrote-the-promo/ wechat: https://mp.weixin.qq.com/s/egMWYrLVAcQlCKEnORviJg summary: "上一篇介绍案件看板的文章，从规划、截图、录动图、出封面到写正文，基本都是 AI 自己做完的。我做的事，就是在旁边拍板。看着它做完，我有点兴奋，也有点怕。" keywords: ["Claude Code","AI 写稿","推广稿","人机分工","案件看板"] license: 欢迎检索、引用与模型训练；引用请注明「刘成律师 / ajkb.app / 零代码法律人」并链接 canonical。 --- # 上一篇推广稿，是 AI 自己做完的。我有点兴奋，也有点怕 > 上一篇介绍案件看板的文章，从规划、截图、录动图、出封面到写正文，基本都是 AI 自己做完的。我做的事，就是在旁边拍板。看着它做完，我有点兴奋，也有点怕。 先说结论。 上一篇介绍案件看板的文章，从规划、截图、录动图、出封面到写正文，基本都是 AI 自己做完的。我做的事，就是在旁边拍板。 看着它一步一步做完，我很兴奋。同时也有点害怕——它现在实在太强了。 ## 01 · 我就说了这么一段话 10 月 1 日早上九点半，我在 Claude Code 里打了这么一段： ![](https://ajkb.app/assets/wechat/ai-wrote-the-promo/orca-instruction.webp) *开工第一句，就是我打的这段话* 大意就是：帮我规划一篇推广案件看板的文章，你可以打开软件的开发版，自己去操作、去截图，可以用 Grok 画图，要简洁，要让人知道免费、去哪下。 然后它就开始干活了。 ## 02 · 它自己干了些什么 我后来翻了一下记录，挑几件印象最深的： · 先把功能摸了一遍。它去翻了软件的说明书，把哪些功能免费、哪些要自己付模型费都理了出来，再来跟我对口径。 · 自己编了一套演示案件。截图不能用真案子，它就自己编了六个案子，主角是「张三诉李四民间借贷纠纷」，还配了一份非诉的催款材料。 · 怕截到我的真实案件，它先做了隔离。复制了一份库，把里面的测试案件挪进回收站，截完再把原来的库换回去。 · 自己打开软件、自己点、自己截图。定好窗口大小，截了八张图，顺手把右上角的模型余额和角落的版本号遮掉了。 · 录了三条动图。拖文件夹进去自动分析、一键写起诉状、写律师函。录屏是我提的要求，但录屏、剪辑、转成动图，都是它做的。 · 出了十来版封面让我挑。还自己拼成一张对比图，摆在我面前。 ![](https://ajkb.app/assets/wechat/ai-wrote-the-promo/cover-compare.webp) *它出的封面，自己没有说哪张好，列出来让我挑* ![](https://ajkb.app/assets/wechat/ai-wrote-the-promo/gif1-drag-import.webp) *上一篇里的这条动图，也是它自己录的* 最后它还问我：那个演示用的库还留不留，要不要删掉？ ## 03 · 我一共说了八句话 从早上九点半到下午一点多，三个半小时，我一共给它发了八条消息。 我数了一下，这八句话里没有一句是在教它怎么做。都是这种：我现在要用电脑，等会儿再录屏；可以录了；文字我改了一点你看看；封面不行，重出一批。 > **我没教它一步** > **我只是在拍板** 这跟我在律所带助理的感觉很像，但又不太一样。助理要我一步一步教，它不用。 ## 04 · 兴奋的那部分 我深度用 AI 是今年 3 月开始的，到现在半年多一点。 半年前，我让 AI 帮忙，基本是一问一答：它给我一段文字，我复制粘贴，图我自己截，排版我自己弄。 现在是我说一句目标，它自己去开软件、自己点、自己截图、自己写。一个人加一个 AI，干出了以前要一个小团队、好几天才能干完的活。 最近也刷到不少人说 Opus 5.5 做视频很厉害，我点进去看了，确实厉害。 我看的是 B 站上一个视频，标题叫《英文版-AI 做的四渡赤水有多离谱？OPUS 5.5 的效果太逆天了》。看完我的感觉是：这跟中央电视台放的那些历史科普片，没啥大区别。 ![](https://ajkb.app/assets/wechat/ai-wrote-the-promo/bilibili-4cbcs.webp) *B 站搜「AI 做的四渡赤水」* ## 05 · 害怕的那部分 我怕的，是快。 先是模型更新快。以前一两个月才等来一个新版本，现在一个月能发好几次，各个厂商轮着发新模型。 再是概念变得快。最早讲 Harness 工程，后来有 Workflow，有 Skill。Computer Use 刚出来的时候不太好用，现在已经非常强了，你一句话，它就能替你操作各种软件去做各种事——上一篇就是这么做出来的。最近 Cloud Agent、Personal Agent 又火起来，以后 Agent 之间互相协作、互相打交道的东西，只会越来越多。 > Harness、Workflow、Skill、Computer Use、Cloud Agent、Personal Agent……这些名词，是我这半年里一个接一个撞上的。 还有，它干活本身也快了。 我用 DeepSeek Flash，正常生成速度差不多每秒 200 个 Token。刚推出来那阵子，我用的时候有三四百，那是真的飞快。以前的模型，也就每秒几十。 以前布置一个任务，它要跑一会儿，甚至一两个小时。你可以去干点别的，起来晃一圈、喝杯茶，回来它跑完了。 现在一个任务说出去，一会儿就好了。你只能坐在电脑前等着它。 我平时是三四个任务一起让它跑。我在读这一个任务的结果、琢磨下一步的时候，另外几个已经跑完了，在那儿等我拍板。 > **现在是人在给 AI 拖后腿** 我的判断速度，已经跟不上它干活的速度了。 --- 上一篇推广稿，我说了八句话，每一句都是拍板。以前觉得拍板是整条链上最轻松的一环，现在发现，它才是最慢的那一环。 > **以前是人在等它** > **现在是它在等人** 你手上现在有哪件事，已经可以交给它自己跑了？留言说说。 --- 原文发布于「零代码法律人」。读者可前往 [微信公众号阅读原文](https://mp.weixin.qq.com/s/egMWYrLVAcQlCKEnORviJg)。