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title: "「感想日更008」下车走到单位那五分钟，我把一周的事都排好了"
author: 刘成（上海邦信阳律师事务所合伙人，公众号「零代码法律人」）
date: 2026-10-26
canonical: https://ajkb.app/writing/five-minute-week-plan/
wechat: https://mp.weixin.qq.com/s/UG0r3_hvvqTvKEfuyhwYcA
summary: "周一早上下车走到单位那几分钟，我边走边把今天、这一周要干的事说给 Agent 听，让它排成日程、设好提醒。没有秘书的人，可以试试这个办法。"
keywords: ["感想日更","个人 Agent","日程","通勤","上下文"]
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# 「感想日更008」下车走到单位那五分钟，我把一周的事都排好了

> 周一早上下车走到单位那几分钟，我边走边把今天、这一周要干的事说给 Agent 听，让它排成日程、设好提醒。没有秘书的人，可以试试这个办法。

今天礼拜一。

早上从公交车上下来，走到单位大楼，也就这么一小段路。

我边走边说，把今天要干的、这一周要干的事，一股脑全倒了出来。

## 01 · 走一路，说一路

说的东西很杂。

有工作上的，也有生活上的：要买火车票，要找房子，要约几个人吃饭。大大小小，十来件。

说的时候没有顺序，想到一件说一件。

说完，我让我的个人 Agent 把这些整理成日程，该排哪天排哪天，该提醒的设好提醒。

人走到楼下，这一周大概要干什么，就有个数了。

我觉得这件事本身，就值得写一篇。

## 02 · 零碎的五分钟，最适合干这个

通勤路上的时间，很尴尬。

五分钟、十分钟，干正事不够，刷手机又觉得浪费。

但拿来想一想今天、这周要干什么，刚好。

想到了，不用掏本子，也不用打开什么软件一条一条录，直接说出来就行。剩下的整理、排期、提醒，交给 Agent。

> **脑子负责想**
> **嘴负责说**
> **剩下的交给 Agent**

## 03 · 事多又没秘书的人，都可以试试

律师的事，向来是一摊一摊的。

案子的、所里的、家里的，全堆在一个人身上。

有秘书、有助理的人，可以把这些丢给别人去排。可大多数人没有，只能靠自己记，靠手机备忘录，靠半夜突然想起来。

我觉得这是一个挺好的办法。没有秘书，就自己说给 Agent 听。

不用学什么，会说话就行。

## 04 · 每天说一点，它就越来越懂你

还有一层，是我说完以后才想到的。

每天早上这么说一遍，其实也是在给它攒上下文。

我手上有哪些事，哪些人常出现，一周的节奏大概是什么样，它每天都多知道一点。

之前写过一篇，讲上下文攒下来以后到底能干嘛。那篇说的是远一点的事，这件事是近的那一头：先从每天早上说几句开始。

> 往期 · 点开看
> [上下文攒下来，以后到底能干嘛 ▸](https://ajkb.app/writing/agent-context/)

坚持一段时间，这个 Agent 会变得非常顺手。

> **每天说几句**
> **它就多懂你一点**
> **慢慢就顺手了**

你的通勤路上，那几分钟一般用来干什么？

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原文发布于「零代码法律人」。读者可前往 [微信公众号阅读原文](https://mp.weixin.qq.com/s/UG0r3_hvvqTvKEfuyhwYcA)。